15 мин.2035
Представь: вечер, на столе дымится кружка с густым рубиновым настоем. Шиповник даёт кислинку и тёплый ягодный аромат, а грецкие орехи — лёгкую горчинку
15 мин.2022
Облепиховый чай с гвоздикой — это как теплый солнечный зайчик в чашке. Представь: ярко-оранжевые ягоды облепихи, размятые в густое пюре, плюс парочка гвоздичек
15 мин.2033
Овсяное какао с медом и корицей — это как обнять себя изнутри в промозглый день. Представь: густая овсянка, сваренная на молоке, с щедрой порцией какао
10 мин.032
Банановое какао — это как мягкий плед из вкуса, в который хочется завернуться холодным вечером. Сладковатая банановая мякоть делает напиток густым и сытным
15 мин.2032
Горячий чай с лимоном – сам по себе уют в кружке. А тут ещё имбирь с корицей врываются: первый – с остротой и бодростью, вторая – с тёплым...
15 мин.2034
Горячий кофейный пунш – это как объятие в чашке, когда на улице моросит противный дождь, а ты закутался в плед. Не просто кофе, а целый ритуал: крепкий
10 мин.1037
Белковый гоголь-моголь – это когда после тренировки хочется чего-то сладкого, но без угрызений совести. Классика жанра, только без желтков – чистейший
10 мин.1034
Яблочно-цитрусовый пунш – это как глоток солнечного дня, даже если за окном слякоть. Свежевыжатые апельсины, терпкий яблочный сок, лёгкая кислинка лайма
10 мин.1035
Банановый коктейль с гранолой — это как начать утро с маленького праздника. Сладкий, сытный, с приятной текстурой — идеально, когда нет времени на готовку
10 мин.2039
Кефирный напиток с творогом и ягодами — это прохладное спасение в жару и сытный перекус, когда нет времени на готовку. Берёшь свежий кефир (лучше пожирнее

Рецепты напитков: от летних лимонадов до зимних коктейлей

Напитки
Напитки

Напитки — это не просто утоление жажды. Это способ поднять настроение, удивить гостей или создать уют зимним вечером. Здесь вы найдёте идеи на все случаи: освежающие смузи, согревающий глинтвейн, полезные соки и коктейли, от которых захочется танцевать.

Готовьте с душой, экспериментируйте с ингредиентами — и пусть каждый глоток будет в радость!


Безалкогольные напитки: свежесть в каждом глотке

Домашние лимонады — просто, быстро, вкусно

  • Классический лимонад: сок 3 лимонов, 1 л воды, 5 ст.л. сахара, мята.

  • Ягодный взрыв: малина + лайм + газировка.

  • Огуречный детокс: огурец, лайм, имбирь, минералка.

Секрет: Используйте тростниковый сахар или мёд — вкус станет глубже.

Смузи для бодрости и здоровья

  • Зелёный смузи: шпинат, банан, яблоко, вода.

  • Протеиновый заряд: овсянка, арахисовая паста, молоко, банан.

  • Витаминный микс: апельсин, морковь, куркума.

Лайфхак: Добавьте щепотку соли — это усилит сладость фруктов.


Алкогольные коктейли: от простых до авторских

Алкогольные коктейли
Алкогольные коктейли

Летние коктейли с фруктами

  • Мохито: белый ром, лайм, мята, сахар, содовая.

  • Пина Колада: ром, ананас, кокосовые сливки.

  • Клубника + шампанское: игристое вино + пюре из ягод.

Зимние согревающие напитки

  • Глинтвейн: красное вино, корица, апельсин, гвоздика.

  • Грог: ром, чёрный чай, мёд, лимон.

  • Кофейный ликёр: кофе, водка, ваниль, сливки.

Совет: Не кипятите глинтвейн — алкоголь испарится. Томите на малом огне.


Горячие напитки для уютных вечеров

Ароматный чай с пряностями

  • Чай масала: чёрный чай, молоко, кардамон, имбирь.

  • Латте с куркумой: молоко, куркума, мёд.

  • Мятный шоколад: какао, молоко, мята, зефир.

Кофейные рецепты для ценителей

  • Далгона-кофе: взбитый кофе, молоко, сахар.

  • Раф с сиропом: сливки, ванильный сироп, эспрессо.

  • Кокосовый латте: кофе, кокосовое молоко, корица.


Польза и вред: что важно знать

  • Свежевыжатые соки: витамины есть, но много сахара. Пейте не больше стакана в день.

  • Энергетики: лучше заменить на натуральные тоники (имбирь + лимон + мёд).

  • Алкоголь: умеренность — ключ. Не смешивайте разные виды.

Напитки для детей

Напитки для детей
Напитки для детей

Детям важно, чтобы напитки были не только полезными, но и вкусными. В подборке есть:

  • Ягодные морсы

  • Молочные коктейли с бананом и клубникой

  • Какао на молоке с ванилью

  • Фруктовые смузи

Рецепты подобраны так, чтобы всё готовилось быстро, из простых продуктов, и нравилось даже самым капризным малышам.

Сезонные напитки

Каждое время года диктует свои вкусы. Зимой хочется горячего, летом — ледяного. В сезонных подборках ты найдешь:

  • Летние лимонады и компоты

  • Осенние травяные чаи и тыквенные латте

  • Зимние согревающие напитки с корицей и кардамоном

  • Весенние коктейли с первыми ягодами


Советы по выбору ингредиентов

  • Фрукты и ягоды: берите сезонные — они сочнее и дешевле.

  • Лёд: используйте фильтрованную воду, чтобы не было привкуса.

  • Травы: мята, базилик, розмарин — лучше свежие.