Курица с фасолью

Курица с фасолью

Курица с фасолью — это простое и сытное блюдо для любого случая. Нежные кусочки курицы готовятся вместе с фасолью, которая добавляет мягкости и насыщенности.

Всё это тушится в ароматном соусе с овощами или специями. Такой ужин легко приготовить и приятно съесть — вкусно, питательно и без лишних хлопот!

Ингредиенты
Порции: +4
  • Куриное филе 300 г
  • Помидоры 2 шт.
  • Фасоль 200 г
  • Лук 1 шт.
  • Чеснок 2 зубчика
  • Растительное масло 2 ст. л.
  • Соль, перец, паприка 1 щепотка
Пищевая ценность блюда
Калории: 129 ккал
Белки: 13.8 г
Жиры: 2.5 г
Углеводы: 8.8 г
Пошаговый рецепт
45 мин.Видео-рецептПечать
  • Куриное филе нарежь кусочками, обжарь на растительном масле до румяности.
  • Лук и чеснок мелко нарежь, добавь к курице и обжаривай пару минут.
  • Помидоры нарежь кубиками, выложи в сковороду, туши 5–7 минут до мягкости.
  • Добавь фасоль, специи и туши ещё 5 минут. Подай горячим со свежей зеленью.

Часто задаваемые вопросы

Какую фасоль лучше использовать?

Можно взять консервированную — быстрее и удобно, но и варёная подойдёт. Белая или красная — зависит от твоего вкуса, обе хорошо сочетаются с курицей.

Какую часть курицы использовать?

Любую! Филе для более лёгкого блюда, а бедрышки или голени — для сочности и насыщенного вкуса.

Нужно ли добавлять соус?

Не обязательно, но томатный или сливочный соус сделает блюдо сочнее и ароматнее. Если хочешь проще, просто добавь немного бульона или воды при тушении.
Наталья Терешкова
Наталья Терешкова
Автор статьи
Подписаться на Телеграм
Меня зовут Наталья, и я живу кулинарией ❤️. Я превращаю любовь к готовке и страсть к письму в полноценную работу. Рада, что вы здесь.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: