Греческий йогурт с фруктами и гранолой – это легкий и вкусный завтрак.
Густой, кремовый йогурт, добавляем нарезанные свежие фрукты, например, ягоды, бананы или яблоки. Сверху всё щедро посыпаем хрустящей гранолой. Получается не только полезно, но и невероятно аппетитно. Идеальное начало дня!
Ингредиенты
Порции: –+
- Греческий йогурт 200 г
- Свежие фрукты 1 стакан
- Гранола ½ стакана
- Кленовый сироп 1 ст. л.
- Орехи и семена 50 гр.
- Корица 1 щепотка
На порцию
Калории: 133 ккал
Белки: 7.2 г
Жиры: 3.2 г
Углеводы: 18.8 г
Шаги
-
Выложите греческий йогурт в миску.
-
Фрукты нарежьте небольшими кусочками.
-
Сверху на йогурт выложите нарезанные фрукты.
-
Посыпьте гранолой или мюсли для хрустящей текстуры.
-
Полейте кленовым сиропом.
-
Добавьте орехи и семена чиа.
-
Посыпьте сверху корицей.
Какой йогурт лучше для этого блюда?
Какие фрукты можно использовать?
Чем заменить гранолу, если её нет под рукой?
Автор статьи
Меня зовут Наталья, и я живу кулинарией ❤️. Я превращаю любовь к готовке и страсть к письму в полноценную работу. Рада, что вы здесь.
