Рецепты смузи

Злаковый смузи — это отличный способ начать день с бодростью. Просто смешай в блендере овсянку, банан, горсть ягод и стакан молока или кефира.

Фруктовый смузи — это отличное начало дня! Возьми любимые фрукты: бананы, ягоды, манго или ананас. Брось их в блендер. Чтобы смузи был более питательным, добавь