Арбузное парфе — это лёгкий, освежающий десерт, который идеально подходит для жаркого дня. Начни с того, что нарежь спелый арбуз кубиками и удали косточки. В блендере сделай из арбуза пюре. В высокие бокалы или стаканы поочерёдно выкладывай слои: арбузное пюре, греческий йогурт и хрустящие гранолу или овсяные хлопья. Повтори несколько раз, чтобы получить красивые слои.
Сверху укрась мятой или маленькими кусочками арбуза. Подавай сразу, пока пюре остаётся холодным и освежающим. Этот десерт — настоящая находка для лета!
Ингредиенты
Порции: –+
- Арбуз, нарезанный на кубики 2 стакана
- Греческий йогурт 1 стакан
- Гранола ½ стакана
- Мед 1 ст. л.
Пищевая ценность блюда
Калории: 200 ккал
Белки: 2 г
Жиры: 8 г
Углеводы: 29 г
Пошаговый рецепт
- Разложите по стаканам или бокалам слой йогурта.
- Сверху выложите слой арбуза.
- Посыпьте слой гранолы.
- Повторите слои, пока не заполните емкость.
- По желанию поливайте медом.
Часто задаваемые вопросы
Как приготовить арбузное парфе, чтобы оно было максимально освежающим?
Какие добавки можно использовать для арбузного парфе, чтобы сделать его ещё вкуснее?
Как правильно подавать арбузное парфе?
Наталья Терешкова
✅Рецепт проверен
Делюсь быстрыми и простыми рецептами на каждый день, а также вкусными блюдами из доступных ингредиентов. Готовьте со мной завтраки, обеды, ужины, выпечку и десерты — всё вкусно и просто!❤️
