Горячее молоко — это как тёплое объятие в чашке. Особенно когда за окном дождь или мороз. Просто подогрей молоко, но не кипяти — иначе свернётся. Можно добавить мёд, если горло болит, или щепотку куркумы для цвета и пользы. Кто-то любит с маслом — тогда получается почти как в детстве, когда мама лечила простуду.
Идеально перед сном — успокаивает и настраивает на отдых. Главное — не забывай помешивать, чтобы пенка не убежала. Если хочешь поэкспериментировать, попробуй добавить ваниль или корицу. Получится уже не просто напиток, а почти десерт. Просто, дешево и уютно. Как раз то, что нужно, когда хочется тепла и спокойствия.
Ингредиенты
Порции: –+
- Молоко коровье 300 мл
- Банан 1 шт.
- Мёд цветочный 2 ч. л.
- Корица 1 щепотка
Пищевая ценность блюда
Калории: 14 ккал
Белки: 0.8 г
Жиры: 0.7 г
Углеводы: 1.2 г
Пошаговый рецепт
- Молоко нагрей, но не кипяти.
- Банан разомни вилкой или взбей блендером.
- Смешай тёплое молоко, банановое пюре и мёд.
- По желанию добавь щепотку корицы.
Часто задаваемые вопросы
Наталья Терешкова
Автор статьи
Меня зовут Наталья, и я живу кулинарией ❤️. Я превращаю любовь к готовке и страсть к письму в полноценную работу. Рада, что вы здесь.
