Смузи из сельдерея, яблока и киви

СмузиНаталья Терешкова0138
Смузи из сельдерея, яблока и киви

Смузи из сельдерея, яблока и киви — это бодрящий микс для тех, кто любит свежесть. Вкус получается яркий, чуть кисловатый, с лёгкой зелёной ноткой.

Отлично освежает и заряжает энергией с утра.

Ингредиенты
Порции: –+2
Пищевая ценность блюда
Калории: 33 ккал
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 3.2 г
Пошаговый рецепт
10 мин.Печать
  • Очистите яблоко и киви, нарежьте кубиками. Сельдерей нарежьте колечками.
  • Сложите в блендер, добавьте воду (сок), лимонный сок и мёд.
  • Взбейте до однородности.
Часто задаваемые вопросы

Как выбрать свежий сельдерей для смузи?

Обратите внимание на листья: они должны быть яркими и хрустящими, а стебли - плотными и сочными.

Можно ли заменить киви в рецепте смузи?

Да, можно использовать другие фрукты, такие как банан или ананас, но это изменит вкус и текстуру.

Что делать, если смузи слишком густой?

Добавьте немного воды или сока, чтобы достичь желаемой консистенции.

Сколько калорий в смузи из сельдерея, яблока и киви?

Калорийность зависит от количества ингредиентов, но в среднем это около 100-150 калорий на порцию.

Стоит ли добавлять сахар или мед в смузи?

Если вам нравится сладкий вкус, добавьте мед или агаву, но помните, что это увеличит калорийность.
Наталья Терешкова
Наталья Терешкова
Автор статьи
Подписаться на Телеграм
Меня зовут Наталья, и я живу кулинарией ❤️. Я превращаю любовь к готовке и страсть к письму в полноценную работу. Рада, что вы здесь.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 4 оценки, среднее 5 из 5 )
Метки:
киви напиток сельдерей смузи яблоко
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Может быть интересно
Клубничный мохито на зиму
Клубничный мохито на зиму
Клубничный мохито на зиму – это как законсервированный кусочек лета! Представь: спелые ягоды, мята и
50 мин.4075
Аффогато
Аффогато
Аффогато – это вообще гениальная простота. Горячий эспрессо выливаешь на шарик ванильного мороженого
15 мин.10210
Смузи из киви с бананом
Смузи из киви с бананом
Смузи из киви с бананом — заряд бодрости за 5 минут! Проще некуда: берешь 2 спелых киви, один банан и
10 мин.10148
Творожный смузи
Творожный смузи
Творожный смузи – это когда полезное становится вкусным без всякого надрыва. Представь: нежный творог
10 мин.10261
Кофе с медом и чесноком
Кофе с медом и чесноком
Звучит как странный эксперимент, но поверь – это тот самый случай, когда неожиданное сочетание реально работает.
15 мин.10167
Молочный коктейль с апельсинами
Молочный коктейль с апельсинами
Молочный коктейль с апельсинами – это как лето в стакане. Берешь сочные апельсины, выжимаешь сок, смешиваешь
15 мин.20124
Дальгона с какао и сливками
Дальгона с какао и сливками
Будем делать этот корейский десерт, который взорвал интернет? Готовится за пять минут, а кайфа – на весь вечер!
9 мин.20187
Шотландский чай
Шотландский чай
Шотландский чай – это не просто напиток, а настоящее согревающее объятие в чашке. Представь: крепкий
15 мин.40169
Этот сайт использует файлы cookie для улучшения удобства пользователей. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.