Смузи из сельдерея, яблока и киви

СмузиНаталья Терешкова0396
Смузи из сельдерея, яблока и киви

Смузи из сельдерея, яблока и киви — это бодрящий микс для тех, кто любит свежесть. Вкус получается яркий, чуть кисловатый, с лёгкой зелёной ноткой.

Отлично освежает и заряжает энергией с утра.

Ингредиенты
Порции: –+2
Пищевая ценность блюда
Калории: 33 ккал
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 3.2 г
Пошаговый рецепт
10 мин.Печать
  • Очистите яблоко и киви, нарежьте кубиками. Сельдерей нарежьте колечками.
  • Сложите в блендер, добавьте воду (сок), лимонный сок и мёд.
  • Взбейте до однородности.
Часто задаваемые вопросы

Как выбрать свежий сельдерей для смузи?

Обратите внимание на листья: они должны быть яркими и хрустящими, а стебли - плотными и сочными.

Можно ли заменить киви в рецепте смузи?

Да, можно использовать другие фрукты, такие как банан или ананас, но это изменит вкус и текстуру.

Что делать, если смузи слишком густой?

Добавьте немного воды или сока, чтобы достичь желаемой консистенции.

Сколько калорий в смузи из сельдерея, яблока и киви?

Калорийность зависит от количества ингредиентов, но в среднем это около 100-150 калорий на порцию.

Стоит ли добавлять сахар или мед в смузи?

Если вам нравится сладкий вкус, добавьте мед или агаву, но помните, что это увеличит калорийность.
Наталья Терешкова
Наталья Терешкова
✅Рецепт проверен
Читать в Телеграм
Делюсь быстрыми и простыми рецептами на каждый день, а также вкусными блюдами из доступных ингредиентов. Готовьте со мной завтраки, обеды, ужины, выпечку и десерты — всё вкусно и просто!❤️

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 4 оценки, среднее 5 из 5 )
Метки:
киви напиток сельдерей смузи яблоко
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Может быть интересно
Яблочно-банановый смузи
Яблочно-банановый смузи
Этот смузи — мой любимый способ начать утро с улыбкой! Быстро, полезно и так вкусно, что даже дети уплетают за обе щеки.
10 мин.227
Куркума латте
Куркума латте
Знаешь, это тот самый напиток, который согревает не только руки, но и душу. Яркий, солнечный, с нежным пряным ароматом
15 мин.216
Сливовый смузи с какао
Сливовый смузи с какао
Спелые сливы, шоколадная глубина какао и нежная сливочность — вот что это за напиток. Идеально для жаркого дня или когда
15 мин.236
Латте тыквенное
Латте тыквенное
Это как будто осень в чашке! Сначала идёт нежное молочное пенное облако, а под ним — сладковатый, согревающий вкус тыквы
10 мин.224
Осенний витаминный смузи-боул
Осенний витаминный смузи-боул
Густой смузи из тыквы, яблока и груши, а сверху — хрустящая горка орехов, семечек и ягод. Текстура как у кремового десерта
20 мин.2213
Осенний смузи с облепихой
Осенний смузи с облепихой
Ярко-оранжевый, с легкой кислинкой облепихи, сладостью мёда и нежностью банана. Ингредиенты Порции: –+1 Облепиха 100 
10 мин.1216
Кисель
Кисель
Густой, такой, чтобы ложка стояла. Тёплый, с лёгкой кислинкой. Идеально, когда за окном слякоть, а тебе нужно согреться.
30 мин.40138
Домашний лимонад
Домашний лимонад
Домашний лимонад — это главный летний напиток. Бодрящий, не приторный, и ты точно знаешь, что внутри. Никакой лишней
45 мин.40167
Этот сайт использует файлы cookie для улучшения удобства пользователей. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.