Вегетарианская окрошка

Вегетарианская окрошка

Лето, жара – а тебе окрошка, но без мяса. Вот она – холодная, с хрустящими огурцами, нежной отварной картошкой и шампиньонами, которые дают тот самый «мясной» намёк. 

Идеально, когда не хочется тяжести в животе, но душа просит чего-то основательного. Добавь сметаны – будет ещё нежнее. Просто, быстро, без заморочек.

Ингредиенты
Порции: +4
Пищевая ценность блюда
Калории: 57 ккал
Белки: 3.4 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 5.9 г
Пошаговый рецепт
2 час. 30 мин.Видео-рецептПечать
  • Грибы нарежь кубиками, обжарь на масле до золотистости, остуди.
  • Нарежь кубиками картофель, огурцы, редис и яйца.
  • Мелко поруби зелень, смешай с горчицей и солью.
  • Соедини все ингредиенты в кастрюле, залей квасом.
  • Добавь сметану, перемешай, охлади 1–2 часа.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли сделать эту окрошку без кваса?

Конечно! Бери любой холодный кислый напиток – минералка с лимоном, кефир, айран или даже томатный сок. Главное, чтобы было освежающе и вкусно.

Шампиньоны точно заменят мясо?

Не полностью, но дадут приятную "плотность". Если хочешь больше белка – добавь тофу или варёные яйца (если ты не строгий веган).

Как сделать окрошку сытнее, но не тяжелой?

Добавь авокадо кубиками или немного нута. Будет кремово, питательно, но без ощущения "кирпича в животе".
Наталья Терешкова
Наталья Терешкова
Автор статьи
Подписаться на Телеграм
Меня зовут Наталья, и я живу кулинарией ❤️. Я превращаю любовь к готовке и страсть к письму в полноценную работу. Рада, что вы здесь.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 4 оценки, среднее 5 из 5 )
Кол-во комментариев: 1
  1. Андрей К.

    Эта окрошка больше зашла https://recipeday.ru/okroshka-klassicheskaya/

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: