Фруктовый салат с ягодами и мятой — свежесть в каждой ложке! Ну что, берёшь всё, что есть в холодильнике: яблоко, киви, банан, пару мандаринок — режешь кубиками. Главное, чтобы фрукты были спелые и сочные. Добавляешь горсть ягод и пару веточек мяты, мелко порубленных.
Перемешиваешь аккуратно, чтобы не превратить в кашу, и — вуаля! Идеально для завтрака или как лёгкий перекус в жару.
Ингредиенты
Порции: –+
- Клубника 150 г
- Черника 100 г
- Малина 100 г
- Персик 2 шт.
- Мята свежая 6 листиков
- Лимонный сок 1 ст.л.
- Мёд цветочный 1 ч. л.
Пищевая ценность блюда
Калории: 61 ккал
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 11.9 г
Пошаговый рецепт
- Фрукты и ягоды вымыть, обсушить.
- Персики нарезать дольками.
- Смешать все ингредиенты в миске.
- Сбрызнуть лимонным соком.
- Добавить рубленую мяту.
Часто задаваемые вопросы
Наталья Терешкова
Автор статьи
Меня зовут Наталья, и я живу кулинарией ❤️. Я превращаю любовь к готовке и страсть к письму в полноценную работу. Рада, что вы здесь.
