Фунчоза с курицей и овощами — это яркое и легкое блюдо для быстрого ужина.
Тонкая, прозрачная лапша впитывает ароматы соевого соуса и специи, придавая блюду вкус. Кусочки сочной курицы и хрустящие овощи, такие как морковь, болгарский перец и цукини, добавляют свежести и текстуры. Немного кунжутного масла и зелени завершат картину. Получается сытное и питательное кушанье, которое готовится буквально за 15 минут.
Ингредиенты
Порции: –+
- Фунчоза 200 г
- Куриное филе 300 г
- Морковь 1 шт.
- Болгарский перец 1 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Соевый соус 4 ст. л.
- Чеснок 3 зубчика
- Растительное масло 3 ст. л.
- Соль, перец 1 щепотка
- Свежая зелень 1 пучок
Пищевая ценность блюда
Калории: 131 ккал
Белки: 11.7 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 17 г
Пошаговый рецепт
- Отварите фунчозу согласно инструкции на упаковке, затем откиньте на дуршлаг и промойте холодной водой.
- Куриное филе нарежьте тонкими полосками.
- Морковь, болгарский перец и лук нарежьте тонкой соломкой.
- Обжарьте куриное филе на растительном масле до золотистой корочки, затем добавьте овощи и тушите до готовности.
- В конце добавьте чеснок, пропущенный через пресс, соевый соус, соль и перец. Перемешайте.
- Соедините обжаренные мясо и овощи с фунчозой, тщательно перемешайте и прогрейте ещё 2-3 минуты.
- Подавайте с нарезанной зеленью по желанию.
Часто задаваемые вопросы
Наталья Терешкова
Автор статьи
Меня зовут Наталья, и я живу кулинарией ❤️. Я превращаю любовь к готовке и страсть к письму в полноценную работу. Рада, что вы здесь.
Сбрызни блюдо соком лайма (или лимона) и добавь немного цедры. Кислинка «оживит» вкус и уравновесит жирность курицы.
Фунчозу после замачивания промой холодной водой, чтобы не слипалась.