25 мин. 4 3 62
Очень интересное сочетание! Нежные перепелиные яйца, плотный консервированный тунец и хрустящие овощи. Заправляется обычно лёгким йогуртовым соусом или майонезом. Получается сытно, но при этом свежо. Отлично
1 час. 10 мин. 4 3 134
Лепешка с тунцом — идеальный перекус, когда нет времени, но хочется чего-то вкусного и сытного. Мягкая лепешка, внутри — нежный тунец с луком, яйцом и капелькой майонеза. Обжариваешь...
35 мин. 2 0 796
Паста с тунцом — это быстро, просто и всегда вкусно. Горячие макароны, кусочки тунца, немного сливок или оливкового масла, сверху — пармезан. Получается сытно и ароматно. Такой ужин...
20 мин. 2 0 1.1к.
Сэндвич с тунцом и сыром — это просто находка для быстрого перекуса. Мягкий хлеб, щедрая порция тунца, немного сыра — всё это вместе отлично сочетается. Лёгкая хрустинка, тянущийся...
15 мин. 2 0 398
Омлет с тунцом и овощами – это когда нужно быстро зарядиться белком и не париться с готовкой. Взбиваешь яйца, выливаешь на сковородку, а пока они схватываются – кидаешь...
20 мин. 2 0 373
Сделаем салат, который и сытный, и свежий одновременно? Берешь банку тунца в собственном соку – сливаешь жидкость и разминаешь вилкой. Получается – нежная рыба, хрустящие овощи и кисло-сладкая...
20 мин. 2 0 1.6к.
Сэндвич с тунцом, яйцом и зелёным яблоком – это когда обычный бутерброд превращается в кулинарный взрыв вкусов. Представь: нежное мясо тунца, смешанное с рубленым варёным яйцом, а потом...
20 мин. 2 0 919
Брускетта с тунцом и яйцом – это когда на хрустящем тосте собирается целая история вкусов. Представь: поджаренный хлеб с золотистой корочкой, сверху – нежный тунец (свежий, обжаренный, или...
35 мин. 2 0 265
Салат с тунцом — это лёгкое и вкусное блюдо на любой случай. В основе — сочные овощи, нежный тунец и какая-нибудь классная заправка, например, с оливковым маслом или...