Паста с тунцом — это быстро, просто и всегда вкусно. Горячие макароны, кусочки тунца, немного сливок или оливкового масла, сверху — пармезан.
Получается сытно и ароматно. Такой ужин выручит, когда нет времени долго стоять у плиты.
Ингредиенты
Порции: –+
- Спагетти 250 г
- Тунец консервированный 180 г
- Чеснок 2 зубчика
- Помидоры черри 150 г
- Оливки без косточек 50 г
- Масло оливковое 2 ст. л.
- Лимонный сок 1 ст. л.
- Соль, перец, сушеный орегано 1 щепотка
- Петрушка 5 веточек
Пищевая ценность блюда
Калории: 154 ккал
Белки: 10.9 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 17.1 г
Пошаговый рецепт
- Отварите пасту в подсоленной воде согласно инструкции на упаковке, сохраните 100 мл воды от варки.
- На разогретом оливковом масле обжарьте измельченный чеснок 1 минуту.
- Добавьте разрезанные пополам помидоры черри, оливки и тунец (размятый вилкой), прогрейте 2-3 минуты.
- Выложите пасту в сковороду, влейте лимонный сок и немного воды от варки, перемешайте.
- Приправьте солью, перцем, орегано, посыпьте рубленой петрушкой.
Часто задаваемые вопросы
Наталья Терешкова
Автор статьи
Меня зовут Наталья, и я живу кулинарией ❤️. Я превращаю любовь к готовке и страсть к письму в полноценную работу. Рада, что вы здесь.