Тыквенный чиа-пудинг с бананом
Ингредиенты
- Семена чиа 3 ст.л.
- Тыквенное пюре 200 мл
- Молоко 150 мл
- Банан 1 шт.
- Мёд — 1 ч.л.
- Корица 1 щепотка
Пошаговый рецепт
- Смешать чиа, пюре, молоко и корицу в банке.
- Дать постоять 10 минут, снова перемешать.
- Убрать в холодильник на 3 часа или на ночь.
- Перед подачей добавить размятый банан.
Наталья Терешкова
Автор статьи
Меня зовут Наталья, и я живу кулинарией ❤️. Я превращаю любовь к готовке и страсть к письму в полноценную работу. Рада, что вы здесь.
