Творожно-яблочное суфле – это легкий и воздушный десерт, состоящий из нежной творожной основы и ароматных яблок. Этот десерт идеально подходит как для будничного, так и для особого случая благодаря своему утонченному вкусу и питательности.
- Творог 500 гр
- Яблоки 2-3 шт
- Яйца 3 шт
- Сахар 4 ст. л
- Ванильный сахар 1 ч. л
- Манная крупа 2 ст. л
- Сливочное масло 2 ст. л
- Соль 1 щепотка
- Сахарная пудра 2 ст. л
-
Очистите яблоки и нарежьте их мелкими кубиками или натрите на крупной терке. Отделите белки от желтков.
-
Разомните творог вилкой или протрите через сито, добавьте желтки, сахар, ванильный сахар, манную крупу и яблоки. Перемешайте до однородности.
-
Взбейте белки с щепоткой соли до крепких пиков.
-
Аккуратно введите белки в творожную массу, сохраняя воздушную текстуру.
-
Разогрейте духовку до 180°C. Смажьте форму сливочным маслом, выложите массу и выпекайте 30-35 минут до золотистого цвета.
-
Дайте суфле немного остыть, при желании посыпьте сахарной пудрой перед подачей.
Происхождение рецепта
Творожно-яблочное суфле, как и другие виды суфле, имеет французские корни. Само слово «суфле» происходит от французского «souffler» что значит «дуть» или «дышать» указывая на его легкую и воздушную текстуру.
Низкокалорийный десерт
Творожно-яблочное суфле является относительно низкокалорийным десертом по сравнению с другими сладостями. Использование творога делает его богатым белком, а яблоки добавляют натуральную сладость и клетчатку, что делает этот десерт питательным и полезным.
Вариативность рецепта:
Творожно-яблочное суфле очень гибко в плане ингредиентов. Вы можете легко адаптировать рецепт под свои вкусовые предпочтения и диетические ограничения, добавляя различные фрукты, ягоды или, например, корицу для дополнительного аромата.
Также можно приготовить суфле без сахара или с использованием различных подсластителей.
Идеально для детей
Этот десерт часто нравится детям благодаря своей сладости и нежной текстуре. Кроме того, он содержит полезные ингредиенты, такие как творог и фрукты, что делает его хорошим выбором для детского питания.
Отличный способ использования творога
Это прекрасный способ использовать творог, если он начинает подходить к концу срока годности или просто есть необходимость разнообразить его использование в кулинарии.
Подходит для особых случаев
Творожно-яблочное суфле можно подавать как на будничный стол, так и на праздничные мероприятия. Его изысканный вид и вкус делают его отличным выбором для угощения гостей.
Эти факты делают творожно-яблочное суфле не только вкусным, но и интересным десертом, который стоит попробовать приготовить.
