Гарниры

Сначала поставь воду для пасты, не забудь посолить. Пока она закипает, порежь лук тонкими полукольцами. Обжарь его на оливковом масле на слабом огне до

Нарежь кабачок мелкими кусочками или натри на тёрке — как тебе больше нравится. Быстро обжарь его на сковороде с каплей масла, чтобы стал мягким.

Овсянка со шпинатом – это необычно, но очень вкусно и полезно. Овсянка сама по себе нежная и сытная, а шпинат добавляет свежести и лёгкую горчинку.

Манная каша – это такая классика, которую либо обожают, либо терпеть не могут. Если её правильно приготовить, получается нежная, воздушная, почти кремовая текстура.

Омлет с кукурузой и тыквой — это яркое, сытное и очень вкусное блюдо. Тыква добавляет сладковатую нотку, а кукуруза — приятную сочность.

Омлет с фрикадельками — это сытное и простое блюдо, которое выручит в любой ситуации. Нежные фрикадельки из фарша (подойдёт куриный, свиной или говяжий)

Сырный омлет с грибами — это идеальный завтрак или быстрый ужин. Яйца получаются воздушными и нежными, особенно если взбить их с молоком или сливками.

Шакшука со спаржей — это яркое и полезное блюдо, которое идеально подойдет для завтрака или легкого ужина. Нежные яйца, томленые в ароматном томатном соусе

Ригатони в грибном соусе — это сытное и ароматное блюдо, которое согреет в любой день. Паста ригатони, с ее трубчатой формой, идеально «

Глазунья с колбасой и бататом — это сытный завтрак, который заряжает энергией на весь день. Батат, слегка обжаренный до мягкости, добавляет сладковатый