Огуречно-авокадный салат с йогуртом

Салаты из овощейНаталья Терешкова0131
Огуречно-авокадный салат с йогуртом

Огуречно-авокадный салат с йогуртом — это про свежесть и лёгкость. Хрустящий огурец, мягкий авокадо, всё это смешано с натуральным йогуртом и каплей лимонного сока.

Получается нежно, чуть кисло и очень освежающе. Такой салат отлично подходит для завтрака или лёгкого перекуса.

Ингредиенты
Порции: –+1
Пищевая ценность блюда
Калории: 76 ккал
Белки: 4.3 г
Жиры: 4.8 г
Углеводы: 2.7 г
Пошаговый рецепт
20 мин.Видео-рецептПечать
  • Огурец и авокадо нарежьте кубиками.
  • Смешайте йогурт, лимонный сок, измельченный чеснок, рубленый укроп, соль и перец.
  • Заправьте овощи соусом, аккуратно перемешайте.
Часто задаваемые вопросы

Как выбрать спелые авокадо для салата?

Ищите авокадо с легким давлением при нажатии и без темных пятен.

Можно ли заменить йогурт в салате?

Да, можно использовать сметану или растительное молоко для более легкого варианта.

Что делать если огурцы слишком горькие?

Срежьте кожуру, так горечь будет менее заметна.

Почему в салате используется именно йогурт?

Йогурт придает кремовую текстуру и улучшает вкус, добавляя питательные вещества.

Стоит ли добавлять специи в салат?

Да, специи могут улучшить вкус, но добавляйте их умеренно, чтобы не перебить основной вкус.
Наталья Терешкова
Наталья Терешкова
Автор статьи
Подписаться на Телеграм
Меня зовут Наталья, и я живу кулинарией ❤️. Я превращаю любовь к готовке и страсть к письму в полноценную работу. Рада, что вы здесь.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 4 оценки, среднее 5 из 5 )
Метки:
авокадо завтрак зелень натуральный овощи огурец салат
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Может быть интересно
Салат Цезарь с курицей
Салат Цезарь с курицей
Хрустящие листья романо, нежная курочка-гриль, золотистые крутоны и тертый пармезан – все это под сливочно-чесночным соусом.
30 мин.20212
Салат с жареными грибами
Салат с жареными грибами
Представь: ароматные шампиньоны, обжаренные до золотистой корочки с луком, смешанные с хрустящими огурцами
35 мин.40209
Салат "Грибная поляна"
Салат «Грибная поляна»
Ну это тот самый салат, где будто в лесу побывал! Снизу – хрустящие огурчики с картошкой, потом слой
60 мин.40358
Салат из редиски и огурцов
Салат из редиски и огурцов
О, этот салатик – свежесть на тарелке! Хрустящая редиска, сочный огурец – и всё это щедро приправлено зеленью.
25 мин.20257
Морковный салат
Морковный салат
Морковный салат – это когда нужно что-то быстрое, полезное и чтобы вкусно хрустело. Берешь обычную морковку
20 мин.20217
Салат с шампиньонами и копчёной курицей
Салат с шампиньонами и копчёной курицей
Салат с шампиньонами и копчёной курицей – это когда надо и сытно, и вкусно, а возиться не хочется.
45 мин.40232
Салат из яиц и огурцов
Салат из яиц и огурцов
Салат из яиц и огурцов — это просто и вкусно. Варёные яйца, свежий огурец, немного зелёного лука и ложка сметаны.
20 мин.20229
Огуречно-авокадный салат с йогуртом
Свежий огуречно-авокадный салат с йогуртовой заправкой
Огуречно-авокадный салат с йогуртом — это свежо и легко. Хрустящий огурец, мягкий авокадо, всё это смешано
20 мин.20203
Этот сайт использует файлы cookie для улучшения удобства пользователей. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.