Фруктовый салат с йогуртом

ФруктовыеНаталья Терешкова1175
Фруктовый салат с йогуртом

Фруктовый салат с йогуртом — проще некуда, а как вкусно! Ну что, режем всё, что есть в холодильнике: яблоко, банан, киви, мандарин — да хоть виноград! Главное, чтоб фрукты были спелые и сочные. Крупно нарезал — уже почти готово.

Идеально на завтрак или когда хочется чего-то лёгкого, но вкусного. Готовится за пять минут, а удовольствия — на весь день!

Ингредиенты
Порции: –+1
Пищевая ценность блюда
Калории: 53 ккал
Белки: 1.6 г
Жиры: 0.7 г
Углеводы: 10.4 г
Пошаговый рецепт
20 мин.Видео-рецептПечать
  • Все фрукты нарезать кубиками.
  • Сбрызнуть яблоко лимонным соком.
  • Смешать йогурт с мёдом.
  • Заправить фрукты йогуртовой смесью.
Часто задаваемые вопросы

Какие фрукты лучше не класть, чтобы салат не превратился в "кашу"?

Бананы и киви лучше резать покрупнее и добавлять перед самой подачей — они быстро размягчаются. А вот яблоки можно сбрызнуть лимонным соком, чтобы не темнели. Арбуз или дыню вообще лучше отдельно есть — слишком много сока.

Какой йогурт взять, чтобы не было приторно?

Бери натуральный без добавок — сам контролируешь сладость. Если хочется вкуса, добавь ложечку мёда или каплю ванильного экстракта. Греческий йогурт сделает салат гуще и сытнее.

Можно ли приготовить его заранее?

Ну, если очень надо — но лучше за пару часов до подачи, и без бананов. Иначе фрукты пустят сок, йогурт станет водянистым, а весь вид — "грустный". Свежим — вкуснее!
Наталья Терешкова
Наталья Терешкова
Автор статьи
Подписаться на Телеграм
Меня зовут Наталья, и я живу кулинарией ❤️. Я превращаю любовь к готовке и страсть к письму в полноценную работу. Рада, что вы здесь.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Метки:
апельсин банан виноград йогурт киви салат фруктовый яблоко
Кол-во комментариев: 1
  1. Бодик

    Берите греческий йогурт для данного салата :!:

    Ответить
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Может быть интересно
Салат Цезарь с курицей
Салат Цезарь с курицей
Хрустящие листья романо, нежная курочка-гриль, золотистые крутоны и тертый пармезан – все это под сливочно-чесночным соусом.
30 мин.20122
Салат с жареными грибами
Салат с жареными грибами
Представь: ароматные шампиньоны, обжаренные до золотистой корочки с луком, смешанные с хрустящими огурцами
35 мин.40143
Салат "Грибная поляна"
Салат «Грибная поляна»
Ну это тот самый салат, где будто в лесу побывал! Снизу – хрустящие огурчики с картошкой, потом слой
60 мин.40221
Салат из редиски и огурцов
Салат из редиски и огурцов
О, этот салатик – свежесть на тарелке! Хрустящая редиска, сочный огурец – и всё это щедро приправлено зеленью.
25 мин.20202
Морковный салат
Морковный салат
Морковный салат – это когда нужно что-то быстрое, полезное и чтобы вкусно хрустело. Берешь обычную морковку
20 мин.20163
Салат с шампиньонами и копчёной курицей
Салат с шампиньонами и копчёной курицей
Салат с шампиньонами и копчёной курицей – это когда надо и сытно, и вкусно, а возиться не хочется.
45 мин.40173
Салат из яиц и огурцов
Салат из яиц и огурцов
Салат из яиц и огурцов — это просто и вкусно. Варёные яйца, свежий огурец, немного зелёного лука и ложка сметаны.
20 мин.20172
Огуречно-авокадный салат с йогуртом
Свежий огуречно-авокадный салат с йогуртовой заправкой
Огуречно-авокадный салат с йогуртом — это свежо и легко. Хрустящий огурец, мягкий авокадо, всё это смешано
20 мин.20155
Этот сайт использует файлы cookie для улучшения удобства пользователей. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.