Средиземноморский микс — это яркий салат с кучей свежих овощей, оливками и сыром. Всё хрустит, вкус насыщенный, с лёгкой кислинкой.
Отлично подходит для лёгкого обеда или ужина, особенно летом.
Ингредиенты
Порции: –+
- Помидоры черри 200 г
- Огурец 1 шт
- Перец болгарский 1 шт
- Маслины 100 г
- Сыр Фета 100 г
- Лук красный ½ шт
- Масло оливковое 3 ст. л.
- Лимонный сок 1 ст. л.
- Орегано, соль, перец 1 щепотка
Пищевая ценность блюда
Калории: 16 ккал
Белки: 10.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2 г
Пошаговый рецепт
- Овощи нарежьте крупными кусками, лук — полукольцами.
- Смешайте с маслинами и кубиками феты.
- Заправьте маслом, лимонным соком, специями.
Часто задаваемые вопросы
Наталья Терешкова
✅Рецепт проверен
Делюсь быстрыми и простыми рецептами на каждый день, а также вкусными блюдами из доступных ингредиентов. Готовьте со мной завтраки, обеды, ужины, выпечку и десерты — всё вкусно и просто!❤️
